Verfasser:
Ruge, Nina
Hentschel, Stephan
Verfasser Angabe:
Nina Ruge ; Stephan Hentschel
Verlag:
Gräfe und Unzer
Erscheinungsort:
München
Jahr:
2023
Umfang:
192 S. : zahlr. Ill.
Auflage:
1. Aufl.
Fußnote:
Der Verjüngungs - Plan
ISBN:
978-3-8338-8942-4
Inhalt:
Wissenschaftsjournalistin Nina Ruge und Spitzenkoch Stephan Hentschel zeigen in diesem Buch, wie wir unsere Ernährung dauerhaft auf Verjüngung umstellen. Die Wissenschaft liefert erste spannende Hinweise, dass sich dies tatsächlich lohnt. Mit einer optimierten Ernährung ist es beispielsweise einer 60-jährigen Frau möglich, noch acht gesunde Jahre "rauszuholen", einem gleichaltrigen Mann sogar 13 Jahre. Zusammen mit renommierten Forschern ihres Fachs legen die Autoren nicht nur dar, wie wir vom Pizza-Fleisch-Kuchen-Esser zum Gemüse-Fan werden, sondern liefern auch die absolute Hitliste der verjüngenden Gemüsesorten. Und die 70 einfach zuzubereitenden Rezepte beweisen, wie köstlich Verjüngungsküche ist!
ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
---|---|---|---|---|---|
Zanklhof | 2301SB01734 | VL.KLO
RUG Ausleihe | Entliehen | 0 | 03.06.2024 |
Gösting | 2302SB00869 | VL.KLO
RUG Ausleihe | Entliehen | 0 | 04.06.2024 |
West - Eggenberg | 2305SB01553 | VL.KLO
RUG Ausleihe | Transport | 0 | |
Ost - Schillerstraße | 2306SB01106 | VL.KLO
RUG Ausleihe | Entliehen | 0 | 24.06.2024 |
Süd - Lauzilgasse | 2307SB01362 | VL.KLO
RUG Ausleihe | Verfügbar | 0 | |
Nord - Geidorf | 2308SB01679 | VL.KLO
RUG Ausleihe | Verfügbar | 0 | |
Andritz | 2309SB01193 | VL.KLO
RUG Ausleihe | Verfügbar | 0 |
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