Warum wir ohne Hunger essen

die wahren Gründe für Essdrang und Übergewicht

Sachbuch

• PP.KE : Psychologie : Klinische Psychologie : Essstörungen

Verfasser:
Sanchez, Maria

Verfasser Angabe:
Maria Sanchez

• Ernährung
• Hunger
• Übergewicht
• Ratgeber

Verlag:
Goldmann-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2018

Umfang:
237 S.

Auflage:
2. Aufl.

ISBN:
978-3-442-22231-5

Inhalt:
Emotionales Essen - zu essen ohne körperlich hungrig zu sein - ist ein weit verbreitetes Phänomen. Maria Sanchez, psychotherapeutische Heilpraktikerin, entwickelte eine erfolgreiche Therapie, um diesem Teufelskreis zu entkommen. Anstelle strenger Diät- und Fitnessvorschriften, erforscht sie die psychologischen Ursachen, die das natürliche Wechselspiel von Hunger und Sattsein außer Kraft setzen.

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