Mut zur Angst

wie wir uns durch das, was wir fürchten, heilen können

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
The fear cure (dt.)

• PP.CM : Psychologie : Allgemeine Psychologie : Motivation, Affekt, Gefühl, Trieb, Wille

Verfasser:
Rankin, Lissa

Verfasser Angabe:
Lissa Rankin. Aus dem Amerikan. von Silvia Autenrieth

Personen:
Autenrieth, Silvia [Übers.]

• Mut
• Physiologische Psychologie
• Furcht

Verlag:
Kösel-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2016

Umfang:
365 S.

ISBN:
978-3-466-34621-9

Inhalt:
Angst entfaltet eine starke Wirkung. Sie zeigt uns mehr als jede andere Emotion, mit welchen persönlichen Themen wir uns wirklich auseinandersetzen müssen, um wachsen zu können. Gestützt auf wissenschaftliche Studien und anhand zahlreicher Fallbeispiele verdeutlicht Lissa Rankin, Ärztin und Bestsellerautorin, was unsere Ängste uns darüber sagen, wer wir wirklich sind. Sie zeigt Wege auf, wie Angst uns den Weg zu Wohlbefinden und zu einem authentischen Leben weisen kann. Wenn wir die Botschaft hinter unseren Ängsten erkennen, bereiten wir den Boden für ungeahnte neue Möglichkeiten.
Dieses Buch ist ein großartiger Mutmacher - mit zahlreichen Übungen, um unseren Mut zu kultuvieren, die Angst zu besiegen und zu entdecken, was wirklich in uns steckt.