Verfasser:
Holl, Maria
Verfasser Angabe:
Maria Holl
Verlag:
Kamphausen
Erscheinungsort:
Bielefeld
Jahr:
2014
Umfang:
117 S. : Ill. + CD
Ausleihhinweis:
Beil.: CD
Auflage:
1. Aufl.
ISBN:
978-3-89901-892-9
Inhalt:
Viele Faktoren beeinfl ussen unseren Schlaf: die Luft im Schlafzimmer, Ernährungsgewohnheiten, eine anstrengende Arbeit, traumatische Erlebnisse ebenso wie die Welt, in der wir leben. Umgekehrt prägt ein guter Schlaf das Wachsein ganz entscheidend. Er verbessert die Konzentrationsfähigkeit, schenkt uns Energie, Frische und Lebensfreude, sorgt für seelisches und körperliches Wohlbefinden.
ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
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Zanklhof | 1501SB02018 | NK.HW
HOL Ausleihe | Verfügbar | 0 | |
Nord - Geidorf | 1408SB06646 | NK.HW
HOL Ausleihe | Verfügbar | 0 |