Einheits Sachtitel:
EAT.Q.: Unlock the weight-loss power of emotional intelligence (dt.)
Verfasser:
Albers, Susan
Verfasser Angabe:
Susan Albers. Aus dem Engl. von Ulrike Strerath-Bolz
Personen:
Strerath-Bolz, Ulrike [Übers.]
Verlag:
Knaur
Erscheinungsort:
München
Jahr:
2014
Umfang:
365 S. : graph. Darst.
ISBN:
978-3-426-65732-4
Reihe:
Mens sana
Inhalt:
Haben Sie sich auch schon immer gefragt, warum Sie es nicht schaffen, sich gesund zu ernähren und abzunehmen, obwohl Sie doch eigentlich wissen, wie es richtig wäre? Wenn Sie auch immer wieder aus Langeweile, als Belohnung oder als Trost zum Essen greifen, finden Sie hier nun die Lösung. Die Psychologin Susan Albers hat eine Methode entwickelt, mit der Sie Ihre Beziehung zum Essen entscheidend verbessern und Ihr Leben vollkommen ändern können. Das Geheimnis liegt in Ihren Gefühlen. Lernen Sie, diese richtig zu erkennen und zu steuern, und durchbrechen Sie so den Teufelskreis von emotionalem Essen.
ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
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Zanklhof | 1401SB02886 | NK.ED
ALB Ausleihe | Verfügbar | 0 | |
Nord - Geidorf | 1408SB03674 | NK.ED
ALB Ausleihe | Verfügbar | 0 |