Einheits Sachtitel:
Stilzitten als een kikker (dt.)
Verfasser:
Snel, Eline
Verfasser Angabe:
Eline Snel. Aus dem Niederländ. von Anja Lademacher
Personen:
Lademacher, Anja [Übers.]
Verlag:
Goldmann
Erscheinungsort:
München
Jahr:
2013
Umfang:
139 S. : Ill. + CD
Ausleihhinweis:
Beil.: CD
Auflage:
1. Aufl.
ISBN:
978-3-442-22028-1
Reihe:
Goldmann
Inhalt:
Kinder und Erwachsene sind gestresst von den Anforderungen des Alltags. Die Folge sind Konzentrationsstörungen und Einschlafprobleme - ein Gedankenkarussell, das sich pausenlos dreht. Eline Snel hat eine wirkungsvolle Methode entwickelt, inspiriert von der Achtsamkeitsmeditation nach Jon Kabat-Zinn: Kinder können lernen loszulassen und aus sich heraus Kraft schöpfen. Spielerisch leicht und originell zeigt Eline Snel Atemübungen, Phantasiereisen und Achtsamkeitsmomente für alle Lebenslagen. Mithilfe des Froschs und einer Übungs-CD mit Meditationen können Eltern und Kinder wieder innere Ruhe finden.
ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
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Zanklhof | 1301SB06127 | PP.YS
SNE Ausleihe | Verfügbar | 0 |