Verfasser:
Berckhan, Barbara
Verfasser Angabe:
Barbara Berckhan
Sprache:
Deutsch
Verlag:
Heyne
Erscheinungsort:
München
Jahr:
2007
Umfang:
270 S. : Ill.
ISBN:
978-3-453-86412-2
Reihe:
Heyne
Inhalt:
12 praktische Selbstbehauptungsstrategien zeigen den selbstsicheren Umgang mit Kritik oder wie auf dumme Bemerkungen humorvoll reagiert werden kann. Weitere Themen sind das Klären von Konflikten, die positive Selbstdarstellung, der Umgang mit Tratsch und Intrigen, das Neinsagen, die Körpersprache und die selbstsichere Ausstrahlung. Und die Leserin erfährt auch, wie sie innere Blockaden abbauen und ihr Selbstwertgefühl grundlegend stärken kann.
Zen für jeden Tag
Mich übersieht keiner mehr
Eßstörungen
Zwölf Schritte zum gesunden Schlaf
Bulimie
Qigong
Magersucht und Eßsucht