Verfasser:
Mannschatz, Marie
Verfasser Angabe:
Marie Mannschatz
Sprache:
Deutsch
Verlag:
Gräfe u. Unzer
Erscheinungsort:
München
Jahr:
2008
Umfang:
80 S. : Ill. + 1 CD
Ausleihhinweis:
Achtung! 1 CD
Auflage:
5. Aufl.
ISBN:
978-3-7742-6836-4
Reihe:
Lust zum Üben
Inhalt:
Meditation - was ist das eigentlich genau? Erfordert Meditation einen bestimmten Glauben oder gar die Abkehr vom normalen Alltagsleben? Die erfahrene Meditationslehrerin Marie Mannschatz zeigt, wie wir Meditation als ein alltägliches Abenteuer in unser Leben integrieren können und nimmt den Lesern solche Berührungsängste. Die buddhistische Achtsamkeitsmeditation und die Metta-Meditation, die sie vorstellt, lassen einen aufmerksamer, ausgeglichener und bewusster werden. Metta zielt darauf ab, sein Herz zu öffnen und Gefühle von Freundlichkeit, Sympathie, Warmherzigkeit für sich und andere zu entwickeln.
ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
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West - Eggenberg | 0705BU28033 | NK.VET
MAN Ausleihe | Verfügbar | 0 |