Verfasser:
Shimizu, Tomihiro
Tachikawa, Noriko
Verfasser Angabe:
Tomihiro Shimizu ; Noriko Tachikawa. Hrsg.: Michael DeToia
Personen:
Toia, Michael de
Verlag:
Meyer u. Meyer
Erscheinungsort:
Aachen
Jahr:
2004
Umfang:
136 S. : zahlr. Ill.
Fußnote:
Aquanudel - Workout - Buch
ISBN:
978-3-89899-018-9
Inhalt:
Das Aquanudel-Workout-Buch stellt die zahlreichen Einsatzmöglichkeiten der äußerst vielseitigen Aquanudel vor. Im kompakten Theorieteil werden die besonderen Eigenschaften und Einsatzgebiete der Aquanudel präzise definiert. Im großen Praxisteil werden ausführlich zahlreiche Hauptübungsvorschläge und in der Regel zwei Variationen vorgestellt. Dies geschieht jeweils mit einer Bilddarstellung und mit erläuterndem Text. Das Buch ist in die 6 Themengebiete Dehnung, Gleichgewicht, Ausdauer, Muskeltraining, Spiel & Spaß, sowie Massage & Entspannung aufgeteilt. Die übersichtliche Gestaltung ermöglicht ein schnelles Auffinden der verschiedenen Übungen. Dieser vielseitige Übungskatalog garantiert ein abwechslungsreiches Aquanudel-Workout.
ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
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Süd - Lauzilgasse | 0707BU00733 | VS.WW
SHI Ausleihe | Verfügbar | 0 |