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Mo

27

Jun
2022

SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR JUNGE ERWACHSENE

Grundkompetenzen der Selbstverteidigung und Aufbau des Selbstbewusstseins

[kju:b]-Gesundheit
 15:00 - 18:00 Uhr
 14 - 26 Jahre

@ Austrian Masters Academy

@ Austrian Masters Academy

"Der beste Kampf ist jener, welcher nicht geführt werden muss!“ 

Situationen, in denen es nötig ist, sich selbst zu verteidigen, sollten aus Sicht der Referenten, so gut es geht, vermieden werden. Deshalb wird in diesem Workshop neben der Vermittlung von Grundkompetenzen in der Selbstverteidigung ebenso großer Wert auf deeskalierendes Verhalten und das gezielte Aufbauen von Selbstbewusstsein gelegt. Geschult werden hierbei die gezielte Verteidigung in Notsituationen, diverse Befreiungstechniken sowie Übungen im Schlagen,Treten und das Bewegen am Boden. Sehr nah an der Praxis wird auch das angemessene Verhalten in herausfordernden Alltagssituationen mit den Teilnehmenden erarbeitet.

Leitung: Stefan Kaltenböck und Patrick Egger

Workshop passt sich an das Alter der Teilnehmenden an! 

Weitere Informationen finden Sie unter https://www.austrianmastersacademy.com.

 

ACHTUNG! Verbindliche Anmeldung

 

noch 11 Plätze verfügbar
Eintritt frei!