Klartext Abnehmen

die Antworten auf alle wichtigen Fragen ; wie Sie dauerhaft Ihr Wunschgewicht erreichen ; plus 4-Wochen-Programm mit Rezepten von Nicole Just und Übungen von Roland Liebscher-Bracht ; [vollständige Lesung]

Literatur MP3-CD

• TD.NK.ED : Medizin, Gesundheit : Ernährung bei Gewichtsproblemen, Diätformen

Verfasser:
Bracht, Petra
Leitzmann, Claus

Verfasser Angabe:
Petra Bracht ; Claus Leitzmann

Personen:
Pessler, Olaf

• Wissen
• Beratung
• Abmagerungsdiät
• Ernährungsberater
• Frage

Verlag:
Arkana Verlag

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2022

Umfang:
1 MP³-CD : 11 Std. 58 Min.

Ausleihhinweis:
Achtung! 1 Beiblatt

ISBN:
978-3-442-34763-6

Inhalt:
Endlich schlank und gesund sein - diesen Wunsch teilen viele Menschen. Doch zu kaum einem anderen Thema gibt es so viele unterschiedliche, oft widersprüchliche Empfehlungen. Die führenden Ernährungsexperten Dr. med. Petra Bracht und Prof. Dr. Claus Leitzmann bringen ihr Fachwissen aus vielen Jahrzehnten Forschung und Praxis zusammen, um endlich Licht ins Dunkel zu bringen. Was hilft wirklich beim Abnehmen? Und vor allem: Wie kann man sein Idealgewicht dauerhaft halten? Mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und einer klaren Sprache zeigen die Ernährungsmedizinerin und der Ernährungswissenschaftler fachkundig, wie Abnehmen wirklich gelingt. Sie räumen mit Diät-Mythen auf und zeigen einen Weg aus dem Dschungel an Ernährungstrends. Mit 14-Tage-Abnehmprogramm und vielen leckeren Rezepten.