Selbstbestimmte Geburt ohne Angst

mit der FEARLESS-Methode Schwangerschaft und Geburt entspannt erleben ; gut vorbereitet mit gezielten Übungen ; [aus der Hebammen-Praxis]

Sachbuch

• NK.GG : Medizin, Gesundheit : Sexualmedizin, Famlienplanung : Schwangerschaft und Geburt, Geburtshilfe

Verfasser:
Vlk, Johanna
Jährling, Nina

Verfasser Angabe:
Johanna Vlk ; Nina Jährling

• Schwangerschaft
• Angstbewältigung
• Selbstbestimmung
• Geburt
• Ratgeber

Verlag:
Enke

Erscheinungsort:
Stuttgart

Jahr:
2021

Umfang:
164 S. : Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-432-11436-1

Inhalt:
So schön kann die Geburt sein.
Ich bin schwanger! So freudig diese Erkenntnis auch ist, viele werdende Mütter erleben auch große Ängste und Unsicherheiten: Wird alles gutgehen? Ist mein Baby gesund? Sind meine Beschwerden normal? Wie soll ich die schmerzhafte Geburt überstehen?

Johanna Vlk, seit 40 Jahren Hebamme, und Nina Jährling, promovierte Biologin, haben die FEARLESS-Methode entwickelt, ein Schritt-für-Schritt-Programm für Schwangere, um Ängste zu besiegen und sich optimal auf die Geburt vorzubereiten.

- Wirksame Atem- und Körperübungen, um Geburtsschmerzen zu lindern - auch der Partner wird einbezogen.
- Spannende wissenschaftliche Hintergründe zu Schwangerschaft und Geburt - einfach und verständlich erklärt.
- Antworten auf alle Fragen, die werdende Eltern sich stellen - mit Erfahrungsberichten von anderen Schwangeren und Müttern.

Ihr persönlicher Geburtsvorbereitungskurs für eine selbstbestimmte und angstfreie Geburt.