ATMEN - heilt - entspannt - zentriert

der Weg zur individuellen Atempraxis ; [autorisierte Lesefassung]

Literatur MP3-CD

• TD.NK.VE : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Stress, Stressabbau, Entspannungstechniken

Verfasser:
Skuban, Ralph

Verfasser Angabe:
Ralph Skuban

Personen:
Meinhardt, Thomas M

• Entspannung
• Atemtechnik
• Gesundheit

Verlag:
Argon Hörbuch

Erscheinungsort:
Berlin

Jahr:
2022

Umfang:
2 MP³-CDs : 8 Std.

Ausleihhinweis:
Achtung! 2 CDs

ISBN:
978-3-8398-8240-5

Reihe:
einfach ganz leben
Argon Balance

Inhalt:
Wie Sie Ihre ideale Atemtechnik finden

Atemwegserkrankungen gehören zu den häufigsten Beschwerden unserer Zeit. Viele Menschen haben entsprechende Gesundheitsprobleme oder suchen auch aus Gründen der Entstressung nach einer zu ihnen passenden Atempraxis. Der Atemexperte Ralph Skuban bietet mit seinem Praxishörbuch eine ganze Palette kombinierbarer Techniken an, die wir für uns individuell zusammenstellen können. Von den Atemübungen der »alten Yogis« bis hin zu moderneren Methoden wie Buteyko findet jede und jeder den Weg zu einer gesunden Atmung, die heilend, entspannend und transformierend wirkt. Alle Übungen sind vom Autor über viele Jahre erprobt und verfeinert worden und für alle Praktizierenden verständlich beschrieben und leicht anwendbar.