Meditation

für mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag

Literatur CD

• TD.PP.YS : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung : Spiritualität im Alltag
• TD.NK.VET : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Stress, Stressabbau, Entspannungstechniken : Autogenes Training, Meditation, Mentales Training

Personen:
Heitmann, Nina

• Ruhe
• Entspannung
• Meditation
• Atemtechnik

Verlag:
WVG Medien GmbH

Erscheinungsort:
Hamburg

Jahr:
2021

Umfang:
1 CD : 64 Min.

Ausleihhinweis:
Achtung! 1 Beiblatt

Fußnote:

EAN:
4250148721411

Inhalt:
Schenke dir mit diesen Meditationen und Achtsamkeitsübungen der Hamburger YogaEasy Lehrerin Nina Heitmann Zeit für dich, denn schon wenige Minuten der Stille, Entspannung und bewusstes Atmen können große
Auswirkungen auf dein tägliches Leben haben. Die Momente der Ruhe und Achtsamkeit helfen das Gedankenkarussell anzuhalten, geordneter in den Tag zu starten und den stressigen Alltag besser zu bewältigen.

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