Im stillen Meer des Glücks

Handbuch der buddhistischen Meditation

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Mindfulness, bliss, and beyond (dt.)

• NK.VET : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus : Stress, Stressabbau, Entspannungstechniken : Autogenes Training, Meditation, Mentales Training
• PR.EB : Religion, Esoterik : Religionen Asiens : Buddhismus
• PP.YS : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung : Spiritualität im Alltag

Verfasser:
Brahm, Ajahn

Verfasser Angabe:
Ajahn Brahm. Aus dem Engl. übers. von Jochen Lehner

Personen:
Lehner, Jochen [Übers.]

• Meditation
• Buddhismus
• Handbuch

Verlag:
Anaconda-Verl.

Erscheinungsort:
Köln

Jahr:
2021

Umfang:
383 S.

ISBN:
978-3-7306-1010-7

Inhalt:
Das Meditationshandbuch vom Autor von »Die Kuh, die weinte«: In seiner unnachahmlichen Art - verständlich, praktisch, kompetent und mit feinem Humor - weist der Ehrwürdige Ajahn Brahm den Weg zu einer erfolgreichen Meditationspraxis im Geist der ältesten Überlieferungen des Buddhismus. In ausführlichen Kapiteln zu den einzelnen Vertiefungsstufen beschreibt er Schritt für Schritt Praxis und Theorie buddhistischer Meditation. Mit besonderem Einfühlungsvermögen widmet er sich dabei den häufigsten Anfangsschwierigkeiten und ihrer Überwindung. Anschaulich vermittelt er, wie sich der Geist sammelt und sich auf Verzückung, Glück und Licht einstimmt. Wie gar Samadhi berührt werden kann, zu diesem Ziel hin führen die Anweisungen dieses Handbuchs.

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