Einheits Sachtitel:
7-Minute total-body workouts (dt.)
Verfasser:
Jerome, Michael
Verfasser Angabe:
Michael Jerome. Aus dem Engl. von Markus Roduner
Personen:
Roduner, Markus [Übers.]
Verlag:
Librero
Erscheinungsort:
Kerkdriel
Jahr:
2021
Umfang:
192 S. : zahlr. Ill.
Fußnote:
7 - Minuten - Ganzkörperworkouts
ISBN:
978-94-6359-540-7
Inhalt:
Wenn es um Muskelaufbau, Fettverbrennung und allgemeine Fitness geht, gehören Ganzkörper-Workouts zu den wirksamsten Trainingsmethoden. Der Name ist Programm: Mit jeder Übung beanspruchst du den ganzen Körper und stärkst mehrere Muskelgruppen. Ganz gleich, ob du Muskeln aufbauen, die Körpermitte stärken oder einfach nur deinen Körper ein wenig straffen möchtest - diese Ganzkörper-Workouts bieten alles, was du von einem perfekten Trainingsprogramm erwartest.
ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
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Süd - Lauzilgasse | 2107SB04700 | VS.AM
JER Ausleihe | Verfügbar | 0 |