Huller Dich frei!

das Trainingstagebuch ; [Workout-Tracker für 6 Monate - Motivation für jeden Tag!]

Sachbuch

• VS.T : Sport : Gymnastik, Turnen

Verfasser:
Hoop, Elli

Verfasser Angabe:
Elli Hoop

• Hula Hoop
• Training

Verlag:
Frech-Verl.

Erscheinungsort:
Stuttgart

Jahr:
2021

Umfang:
144 S. : zahlr. Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-7724-4583-5

Reihe:
Topp

Inhalt:
Dieses wunderschön illustrierte Mitmach- und Erfolgstagebuch hilft dir, beim Training fokussiert und motiviert zu bleiben. Es enthält eine praktische Monats- und Wocheneinteilung zum Selbst-Beschriften, sodass du jederzeit loslegen kannst.

Jeden Monat findest du tolle Tipps und Ratschläge von Instagram-Star und Erfolgsautorin Elli Hoop, die dir helfen, deine ganz persönliche Trainingsroutine zu entwickeln. Die übersichtlichen Habit Tracker machen es leicht, deine Ziele im Blick zu behalten.

Mit den wöchentlichen Challenges bleibst du motiviert und mit Spaß bei der Sache. Mit Platz für eigene Notizen und Gedanken ist dieses Bullet Journal der perfekte Begleiter für jeden Tag.

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