Die Heißhunger-Kur

welcher Sucht-Typ sind Sie?

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
The craving cure. Identify your craving type to activate your natural appetite control (dt.)

• NK.ED : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre : Ernährung bei Gewichtsproblemen, Diätformen

Verfasser:
Ross, Julia

Verfasser Angabe:
Julia Ross. Aus dem Engl. von Maren Klostermann

Personen:
Klostermann, Maren [Übers.]

• Bulimie
• Sucht
• Ernährung
• Übergewicht
• Kur

Verlag:
Klett-Cotta

Erscheinungsort:
Stuttgart

Jahr:
2020

Umfang:
560 S.

Fußnote:
Die Heißhunger - Kur

ISBN:
978-3-608-96413-4

Inhalt:
Die Industrie versorgt uns heute mit Nahrungsmitteln, die reich an Zucker, Kohlenhydraten und Fetten sind. Wir werden immer abhängiger von Inhaltsstoffen, die abhängig, aber nicht wirklich satt machen. Julia Ross zeigt, wie bestimmte Lebensmittel auf unser Gehirn wirken und wie wir uns aus dieser suchtähnlichen Abhängigkeit befreien. Von Ess-Attacken, Jojo-Diäten und Übergewicht dauerhaft zu einem gesunden und natürlichen Essverhalten mit neuer Lebensenergie und Bewegungsfreude. Das richtungsweisende Standardwerk gegen die weltweiten Ernährungssüchte und verfehlte Diäten, die an den Symptomen nichts ändern.