So stärken Sie Ihr Selbstwertgefühl

damit das Leben einfach wird

Sachbuch

• PP.Y : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung
• PP.C : Psychologie : Allgemeine Psychologie

Verfasser:
Stahl, Stefanie

Verfasser Angabe:
Stefanie Stahl

• Selbstsicherheit
• Selbstvertrauen
• Selbstwertgefühl

Verlag:
Kailash-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2020

Umfang:
303 S.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-424-63200-2

Inhalt:
Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere seelische und körperliche Gesundheit. Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl ist davon überzeugt, dass ein niedriges Selbstwertgefühl kein unabänderliches Schicksal ist. In anschaulichen Beispielen führt sie uns vor Augen, wie man sein Selbstwertgefühl stärken kann: indem man sich selbst akzeptiert, klar kommuniziert, zielgerichtet handelt, seine Gefühle reguliert - und indem man lernt, sein Leben zu genießen.