Sei gut zu dir selbst und setze klare Grenzen

das Selbstfürsorge-Projekt

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Making space (dt.)

• PP.Y : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung

Verfasser:
Hardy, Jayne

Verfasser Angabe:
Jayne Hardy. Aus dem Engl. übers. von Martin Bauer

Personen:
Bauer, Martin [Übers.]

• Motivation
• Ratgeber
• Selbstliebe

Verlag:
Heyne

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2021

Umfang:
222 S. : Ill.

ISBN:
978-3-453-70410-7

Inhalt:
Klare Grenzen zu setzen ist eine der wichtigsten Säulen bewusster Selbstfürsorge. Nur so können wir uns inmitten der ständig wachsenden Herausforderungen des Alltags Räume schaffen, in denen wir uns sicher fühlen und ganz bei uns selbst sind. Wie das endlich gelingt und worauf es dabei ankommt, zeigt Jayne Hardy. Klug und humorvoll vermittelt sie die besten Anregungen und Tipps, um die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und um zu definieren, was wir tolerieren möchten - und was nicht.

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