Verfasser:
Brose, Peter [Regie]
Verfasser Angabe:
Peter Brose [Regie]
Personen:
Wiechers, Verena [Darsteller]
Brauwers, Verena (Darsteller]
Verlag:
Peter Brose Media Marketing
Erscheinungsort:
O.o.
Jahr:
2009
Umfang:
138 Min.; Farbe
Inhalt:
Theoretische Einführung
Gesundheits-Tipps für den Mama-Alltag
Workout für Bauch, Beine, Po und Rücken
Komplett- und Kurztraining (die Workouts können auch OHNE Baby geturnt werden)