Lang leben, ohne alt zu werden

Sachbuch

• NK.AHG : Medizin, Gesundheit : Allgemeine und einführende Schriften : Öffentliches Gesundheitswesen, Sozial- und Arbeitsmedizin, Vorsorgemedizin : Gesunde Lebensweise, Gesundheitsrisiken,

Verfasser:
Braun-Munzinger, Ute

Verfasser Angabe:
Ute Braun-Munzinger

• Gesunde Lebensführung
• Gesundheit
• Ratgeber

Verlag:
Humboldt

Erscheinungsort:
Hannover

Jahr:
2020

Umfang:
160 S. : Ill.

ISBN:
978-3-8426-2932-5

Interessenskreise:
Generation Plus : Gesund älter werden

Inhalt:
Für ein langes Leben in Gesundheit müssen sehr viele Funktionen des Körpers optimal ineinandergreifen - hormonelle Regelmechanismen, die Blutdruckregulation, chemische Reaktionen, richtige Muskelspannungen bis hin zu Steuerungsimpulsen aus Hirn und Darm. Unser Körper ähnelt dabei dem Präzisionswerk einer ausgetüftelten Maschine - das Verstellen eines einzigen Rädchens kann das große Ganze zum Stottern bringen und zu Fehlfunktionen führen. In diesem Buch hat die erfahrene Ärztin Dr. Ute Braun-Munzinger fachkundig alle wichtigen Maßnahmen zusammengetragen, die unseren Organismus reibungslos funktionieren lassen, und wisssenschaftliche Erkenntnisse iin Handlungsempfehlungen gegossen, die jeder ohne großen Aufwand durchführen kann - für ein langes Leben in Gesundheit.