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Die High -FAT-Revolution

Schlank durch Low-Carb Ernährung

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
(The real meal revolution)

Standort:

Verfasser:
Noakes, Timothy

Verfasser Angabe:
Timothy Noakes. Aus dem Engl. von Annegret Hunke-Wormser

Personen:
Proudfoot, Jonno
Theis-Passaro, Claudia [Übers.]
Creed, Sally-Ann
Hunke-Wormser, Annegret [Übers.]

Schlagwörter:

Verlag:
Südwest-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2016

Umfang:
288 S.; zahl. Ill.

ISBN:
978-3-517-09479-3

Inhalt:
Seit Jahrzehnten predigen Ernährungswissenschaftler und Abnehmratgeber das immer gleiche Mantra: Wer dauerhaft schlank werden und sich gesund ernähren will, muss fettarm essen. Jeder, der mit dieser Methode gescheitert ist (und das sind viele), weiß: So funktioniert Abnehmen definitiv nicht. Der Professor für Sportmedizin und Ernährungsexperte Tim Noakes hat das wissenschaftlich untermauert und verkündet die radikale Abkehr von allen bisher geltenden Ernährungsregeln: Fett ist nicht der Feind - die Kohlenhydrate sind es! Mit seinem ketogenen Low-Carb-Ernährungsratgeber "Die High-Fat-Revolution" essen Sie gesund und lecker - und nehmen nebenbei ganz ohne zu Hungern erfolgreich ab.

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