Das Beste kommt jetzt!

so gehe ich glücklich, gelassen und gesund in die zweite Lebenshälfte ; mit den neuesten Erkenntnissen aus Neurowissenschaft und Medizin

Sachbuch

• PP.EA : Psychologie : Entwicklungspsychologie : Erwachsenen- und Alterspsychologie

Verfasser:
Strobach, Susanne
Reichlin-Meldegg, Hanni

Verfasser Angabe:
Susanne Strobach ; Hanni Reichlin-Meldegg

• Altern
• Gesundheit
• Gelassenheit
• Ratgeber

Verlag:
Kneipp-Verl.

Erscheinungsort:
Wien

Jahr:
2020

Umfang:
143 S. : zahlr. Ill.

ISBN:
978-3-7088-0779-9

Inhalt:
Hundert Jahre alt zu werden, wird immer wahrscheinlicher, so die aktuelle Forschung. Ein Weg dahin heißt "Achtsamkeit": Im Moment sein, innehalten und eine freundliche Haltung zu sich selbst und der Welt entwickeln - Achtsamkeit ist mehr als nur ein Trend! Es ist die tägliche Übung, die zu einer Lebenshaltung wird, mit der wir gesund, gelassen und glücklich alt werden können.

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