Achtsam sprechen - achtsam zuhören

die Kunst der bewussten Kommunikation

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
The art of communcating (dt.)

• PP.SG : Psychologie : Sozialpsychologie : Psychologie der Gruppe, Kommunikationspsychologie

Verfasser:
Thich, Nhat Hanh

Verfasser Angabe:
Nhat Hanh Thich. Aus dem Engl. von Ursula Richard

Personen:
Richard, Ursula [Übers.]

• Buddhismus
• Kommunikation
• Achtsamkeit
• Selbstaufmerksamkeit

Verlag:
Knaur

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2019

Umfang:
144 S.

ISBN:
978-3-426-87683-1

Reihe:
Knaur leben

Inhalt:
Wir alle wollen verstanden werden. Darum leiden viele Menschen, wenn die Kommunikation mit anderen schwierig ist oder die Beziehung daran sogar scheitert. Auch am Arbeitsplatz haben manche oft das Gefühl, ihr Gegenüber nicht wirklich erreichen zu können. Doch das muss nicht sein.
Thich Nhat Hanh zeigt den buddhistischen Weg auf, wie man mit mehr Mitgefühl die zwischenmenschlichen Kontakte verbessert, Konflikte mindert oder ins Wanken geratene Beziehungen kittet. Zwei Schlüssel sind dabei maßgebend: das achtsame Zuhören und das liebevolle Sprechen. Er vermittelt bewährte Techniken der »Rechten Rede« und betont die heilende Wirkung mitfühlender Worte, nährender Gespräche und wohlwollender Anteilnahme. Übungen und Mantras helfen dabei, seine Fähigkeiten in verbaler und nonverbaler Kommunikation zu ändern, um glücklicher und gesünder zu werden.