Die innere Ruhe kann mich mal

Meditation radikal anders

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Foutez-vous la paix! (dt.)

• PP.Y : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung
• PP.YS : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung : Spiritualität im Alltag

Verfasser:
Midal, Fabrice

Verfasser Angabe:
Fabrice Midal. Aus dem Franz. von Elisabeth Liebl

Personen:
Liebl, Elisabeth [Übers.]

• Meditation
• Selbstverwirklichung
• Gelassenheit

Verlag:
Deutscher Taschenbuch-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2020

Umfang:
190 S.

ISBN:
978-3-423-34972-7

Reihe:
Dtv

Inhalt:
Erfrischend anders: wie Meditation wirklich gelingt.

Innehalten ist der einzig wahre Weg zum Handeln, blinder Aktionismus bringt uns nicht weiter. Doch auch beim Innehalten folgen wir gern Regeln und sind gefrustet, wenn es uns partout nicht gelingen will, die Gedanken abzuschalten. Dabei ist unser Alltag bereits geprägt von Anforderungen, Stress, Erfolgsdruck und häufig auch von dem Gefühl, nicht perfekt oder gut genug zu sein. Fabrice Midal fordert dazu auf, uns bei der Meditation von jeglichem Anspruch an uns selbst zu lösen. Es geht ihm um eine Lebenshaltung, die sich starren Regeln, Konformismus, von außen auferlegten Forderungen und Zwängen widersetzt. Ein Lebensratgeber, der auf buddhistischen Prinzipien fußt.

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