Wunderleicht Fasten

heilfasten ganz einfach zu Hause, das praktische Programm für den Alltag und den Beruf ; [das Reset-Programm für deinen Neustart

Sachbuch

• NK.ED : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre : Ernährung bei Gewichtsproblemen, Diätformen

Verfasser:
Wunder, Lulit
Wunder, Mabon

Verfasser Angabe:
Lulit Wunder ; Mabon Wunder

• Fasten
• Gesunde Ernährung
• Heilfasten

Verlag:
Trias-Verl.

Erscheinungsort:
Stuttgart

Jahr:
2020

Umfang:
159 S. : Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-432-11024-0

Inhalt:
Beim Heilfasten nach der Wunderleicht-Methode® werden Sie staunen, wie leicht Fasten sein kann. Vorbei sind Fastenkrisen, vorbei das magere Fastenbrechen mit einem Apfel, Sie müssen keinen Urlaub einplanen und auch die vielen Fragezeichen zum Thema »Was esse ich nach dem Fasten?« sind passé. Genießen Sie das Fastenhoch beim Wunderleicht-Reset.
Aus drei Programmen wählen was gerade passt
- Kurz oder lang fasten - ganz individuell: Schon mit kurzen Intervallen Ihr inneres Reset-Programm aktivieren oder sich mit der 4-Wochen-Kur selbst ganz neu erfinden.
- Optimal fasten: Wie Sie Ihren Reset richtig vorbereiten und Schritt für Schritt durchführen - mit Rezepten für Entlastungsmenüs, Fastensäfte und wärmende Süppchen.
- Sanfte Aufbauphase: Wieder essen beginnen und den Erfolg trotzdem langfristig wahren - mit den besten Rezepten.

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