Fühlen ist gesund

Heilung durch die Balance von Körper, Seele und Immunsystem

Sachbuch

• NK.HI : Medizin, Gesundheit : Krankheitslehre und Heilkunde : Infektionskrankheiten, Immunologie, Impfwesen
• PP.CM : Psychologie : Allgemeine Psychologie : Motivation, Affekt, Gefühl, Trieb, Wille

Verfasser:
Dröge, Anette

Verfasser Angabe:
Anette Dröge

• Stress
• Gesundheit
• Psychoneuroimmunologie
• Biochemie

Verlag:
Fischer & Gann

Erscheinungsort:
Munderfing

Jahr:
2019

Umfang:
239 S.

ISBN:
978-3-903072-82-4

Inhalt:
Gefühle beinhalten wichtige seelische Botschaften. Über die Biochemie des Körpers können sie Veränderungen im Nerven-, Hormon- und Immunsystem hervorrufen. Daher ist es wichtig, die eigenen Gefühle anzunehmen - ohne sie verändern oder bewerten zu wollen. Ein bewusster Umgang mit Gefühlen reduziert den biochemischen Stress im Körper und stärkt das Immunsystem.
Basierend auf den Erkenntnissen der Psychoneuroimmunologie bekommen Sie konkrete Anregungen, den Umgang mit Gefühlen zu verbessern und aktiv etwas für Ihre psychische und körperliche Gesundheit zu tun.