Besser essen ohne Zusatzstoffe

mit vielen Tipps für eine natürliche und gesunde Ernährung

Sachbuch

• NK.E : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre

Verfasser:
Sabersky, Annette

Verfasser Angabe:
Annette Sabersky

• Lebensmittel
• Ernährung
• Gesundheit
• Zusatzstoff

Verlag:
Oekom-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2019

Umfang:
125 S. : zahlr. Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-9623812-5-7

Inhalt:
Farbstoffe, Konservierungsstoffe, künstliche Aromen - unsere Lebensmittel sind ohne synthetische Zusatzstoffe nicht mehr denkbar. Eingesetzt werden sie, um Geruch, Farbe und Haltbarkeit von Lebensmitteln zu beeinflussen - und das nicht selten auf Kosten unserer Gesundheit. Denn nicht alle Stoffe sind so harmlos, wie es uns die Lebensmittelindustrie weismachen möchte. In »Besser essen ohne Zusatzstoffe« gibt die renommierte Food-Autorin Annette Sabersky einen Überblick über gängige Lebensmittelzusätze, ihre Funktion und Wirkungsweise: Wie behält man den Durchblick im Zutatendschungel, was sind »gute« Lebensmittel und wie lassen sich die ungeliebten Stoffe vermeiden? Dank zahlreicher Rezepte können viele Basics für die tägliche Küche - von der Gemüsebrühe bis zum Tomatenketchup - selbst hergestellt werden. Mit seinem Hintergrundwissen und den praktischen Tipps ist das Buch der ideale Begleiter für einen Alltag ohne Zusatzstoffe.