Ayurveda Kochbuch

für Einsteiger ; über 100 Rezepte, die den Körper ins Gleichgewicht bringen

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Ayurveda cooking for beginners: an ayurvedic cookbook to balance and heal (dt.)

• VL.KV : Haushalt, Kochen, Wohnen : Allgemeine Kochbücher und Rezeptsammlungen : Vollwert- und vegetarische Küche
• NK.VVA : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Medizinen einzelner Kulturen : Ayurveda

Verfasser:
Plumb, Laura

Verfasser Angabe:
Laura Plumb. [Übers.: Martina Fischer]

Personen:
Fischer, Martina [Übers.]

• Ayurveda
• Kochbuch

Verlag:
Riva-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2019

Umfang:
240 S. : Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-7423-0637-1

Interessenskreise:
Health and more

Inhalt:
Endlich Schluss mit unerklärlichen Beschwerden und unnötig verschriebenen Medikamenten! Ayurveda bietet einen natürlichen Weg der ganzheitlichen Heilung durch die Kraft der ältesten Medizin überhaupt: Lebensmittel. Das Ayurveda-Kochbuch für Einsteiger gibt Ihnen einen Überblick über die Grundprinzipien des Ayurveda, eine 5-Schritte-Anleitung zur ayurvedischen Ernährung inklusive eines Tests, mit dem Sie Ihren individuellen Körpertyp oder Dosha bestimmen können. Die vier saisonalen Wochenpläne mit über 100 leicht nachzukochenden Rezepten lassen sich ganz einfach für jeden Dosha-Typ anpassen. Neben Klassikern der Ayurveda-Küche sind auch ayurvedische Neuinterpretationen von westlichen Lieblingsgerichten enthalten.