Mom in balance

fit und aktiv durch die Schwangerschaft ; Workouts, Tipps und Rezepte

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Fit zwanger! Oefeningen, tips en recepten (dt.)

• NK.GG : Medizin, Gesundheit : Sexualmedizin, Famlienplanung : Schwangerschaft und Geburt, Geburtshilfe

Verfasser:
Diepen, Esther van

Verfasser Angabe:
Esther van Diepen. [Übers.: Birgit van der Avoort]

Personen:
Avoort, Birgit van der [Übers.]

• Bewegung
• Kochbuch
• Schwangerschaftsgymnastik

Verlag:
Heel

Erscheinungsort:
Königswinter

Jahr:
2018

Umfang:
182 S. : Ill.

ISBN:
978-3-95843-630-5

Inhalt:
Wussten Sie, dass sich Ihre Fitness während der Schwangerschaft positiv auf Ihr Baby auswirkt? Mom in Balance zeigt Ihnen nicht nur geeignete Übungen in praktischen Workout-Übersichten, sondern auch Tipps für eine gesunde Ernährung, Rezepte und Entspannungsübungen. Tragen Sie Ihre Sport- und Schwangerschaftserlebnisse in Ihre Wochenagenda am Ende jeden Trimesters ein. So bleiben Sie fit und können Ihre Schwangerschaft in vollen Zügen genießen.

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