Richtig gute Laune kriegen

wer gut drauf ist, hat mehr vom Leben

Sachbuch

• PP.Y : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung

Verfasser:
Engelbrecht, Sigrid

Verfasser Angabe:
Sigrid Engelbrecht

• Positives Denken
• Ratgeber

Verlag:
Knaur

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2008

Umfang:
128 S. : Ill., graph. Darst.

ISBN:
978-3-426-64917-6

Inhalt:
Gute Laune beflügelt, macht selbstbewusst und gibt Energie für anstehende Herausforderungen. Wer keine Lust mehr hat, sich von Stimmungskillern runterziehen zu lassen, findet hier fundierte Ratschläge. Bei akutem Stimmungstief helfen Blitzstrategien, wie z.B. die Gedankenstop-Technik. Zusätzlich stellt Sigrid Engelbrecht längerfristig angelegte Methoden vor, mit denen die innere Haltung dauerhaft positiv verändert und gefestigt werden kann. Damit ist gute Laune garantiert!

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