Besser Skifahren

das Trainingsbuch

Sachbuch

• VS.IS : Sport : Wintersport : Schilauf

Verfasser:
Henner, Norbert
Holzmann, Max

Verfasser Angabe:
Norbert Henner ; Max Holzmann

• Techniktraining
• Skilauf

Verlag:
BLV-Buch-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2018

Umfang:
127 S. : Ill., graph. Darst.

ISBN:
978-3-8354-1885-1

Inhalt:
Der Skisport hat eine unwiderstehliche Anziehungskraft. Er vereint, wie kaum eine andere Sportart, die sportliche Betätigung mit Freizeit, Erholung, Lifestyle und Naturerlebnis. Dieser Ratgeber wendet sich an interessierte Skifahrer, die ihre Technik verbessern möchten. Er folgt einem ganzheitlichen Konzept, das aus Motorik und Selbstwahrnehmung besteht. Grundlagen sind die Erfahrungen aus der Praxis des individuellen Techniktrainings, das darauf ausgelegt ist, anspruchsvolle Situationen durch Bewegungshandeln optimal zu lösen. Zudem vermittelt das Buch bewährte Tipps und Tricks von Trainern, Könnern und Experten.
- Der kompakte Ratgeber: die konsequente Anleitung, um in Eigeninitiative zu lernen, sich Ziele zu setzen und sich immer weiter zu verbessern
- Das Handwerkszeug: Technik und Motorik des Skifahrens meistern und mit allen Situationen auf der Piste sicher umgehen
- Das Training: souveränes Tiefschneefahren, kleine Radien, Kurzschwung, steiles Gelände, eisige Pisten und Buckelpisten beherrsch, driften