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Boxen basics

Training, Technik, Taktik

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Ellwanger, Siegfried
Ellwanger, Ulf

Verfasser Angabe:
Siegfried Ellwanger ; Ulf Ellwanger

Schlagwörter:

Verlag:
Pietsch-Verl.

Erscheinungsort:
Stuttgart

Jahr:
2014

Umfang:
167 S. : Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-613-50758-6

Inhalt:
Boxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen. Darüber hinaus fördert diese faszinierende Sportart das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und dient der Fitness. Anschaulich mit Technikserien und Wettkampfbildern illustriert, erfahren Boxsport-Begeisterte alles über die Grundlagen des Amateurboxens. Wichtige Themen wie Ernährung, Trainingsplanung und das populäre Fitnessboxen werden in eigenen Kapiteln behandelt.

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