Die heilsame Kraft des Waldes

die Sinne öffnen, Energie schöpfen, zu sich selbst finden

Sachbuch

• NK.VE : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Stress, Stressabbau, Entspannungstechniken

Verfasser:
Schmitt, Ina

Verfasser Angabe:
Ina Schmitt

• Wahrnehmung
• Wald
• Gesundheitsförderung
• Naturerlebnis

Verlag:
Integral-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2018

Umfang:
255 S.: Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-7787-9287-2

Inhalt:
Intensiver Kiefernduft, moosbedeckter Erdboden, das dichte Blätterdach der Baumkronen - der Wald übt eine ganz besondere Anziehungskraft auf uns Menschen aus. Dass seine Atmosphäre eine verblüffend heilsame Wirkung besitzt, ist mittlerweile sogar wissenschaftlich erwiesen. Die Natur- und Wildnispädagogin Ina Schmitt eröffnet eine Erlebniswelt, in der wir den Wald ganz neu entdecken können: als Kraft- und Rückzugsort, der uns Energie schenkt, alle Sinne stimuliert und uns zu uns selbst führt. Mit ihren motivierenden Anregungen, vielen einfachen Übungen und faszinierenden Hintergrundinformationen wird der Aufenthalt in der Natur zu einem wohltuenden, stärkenden und heilenden Erlebnis.