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Der Ernährungskompass - das Kochbuch

111 Rezepte für gesunden Genuss

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Kast, Bas
Baur, Michaela

Verfasser Angabe:
Bas Kast. In Zusammenarb. mit Michaela Baur. Fotogr. von Mike Meyer

Personen:
Meyer, Mike [Fotogr.]

Schlagwörter:

Verlag:
Bertelsmann

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2019

Umfang:
223 S. : zahlr. Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-570-10381-4

Inhalt:
Mit seinem »Ernährungskompass« eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt hat er zusammen mit der Rezepte-Entwicklerin Michaela Baur ein Kochbuch verfasst, das die wissenschaftlich begründeten Regeln gesunden Essens für den Ernährungsalltag umsetzt. Dass gesunde Ernährung, die auch Gewichtskontrolle im Blick hat, nichts mit dem Zählen von Kalorien zu tun hat und viele Klischees zum Thema längst überholt sind, belegte Bas Kast auf der Basis aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung. Wichtiger ist das Was und das Wann des täglichen Essens. Auf Wunsch seiner vielen Leser hat er nun mit Michaela Baur Rezepte von morgens bis abends zusammengestellt, die auf den zentralen Erkenntnissen seines »Ernährungskompass« beruhen. In Text und Bild belegen die beiden Kochbegeisterten, dass sich Gesundheit und Genuss keinesfalls ausschließen.

ZWEIGSTELLEBUCHUNGSNRSTANDORTSTATUSVORM.RÜCKGABE
Zanklhof1801SB07532VL.KH KASEntliehen010.12.2020
Gösting1802SB02493VL.KH KASEntliehen010.12.2020
West - Eggenberg1805SB04362VL.KH KASEntliehen010.12.2020
Ost - Schillerstraße1806SB04471VL.KH KASEntliehen010.12.2020
Süd - Lauzilgasse1807SB05139VL.KH KASEntliehen010.12.2020
Andritz1809SB02806VL.KH KASEntliehen010.12.2020

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