Ikigai

gesund und glücklich hundert werden

Sachbuch

• NK.AHG : Medizin, Gesundheit : Allgemeine und einführende Schriften : Öffentliches Gesundheitswesen, Sozial- und Arbeitsmedizin, Vorsorgemedizin : Gesunde Lebensweise, Gesundheitsrisiken,
• PP.Y : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung

Verfasser:
Miralles, Francesc
García, Héctor

Verfasser Angabe:
Francesc Miralles ; Héctor García (Kirai). Aus dem Span. von Maria Hoffmann-Dartevelle

Personen:
Hoffmann-Dartevelle, Maria [Übers.]

• Gesunde Lebensführung
• Langlebigkeit

Verlag:
Ullstein

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2018

Umfang:
220 S. : Ill., graph. Darst.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-548-74665-4

Reihe:
Allegria
Ullstein

Inhalt:
Worin liegt es, das Geheimnis für ein langes Leben? Den Japanern zufolge hat jeder Mensch ein Ikigai. Ikigai ist das, wofür es sich lohnt, morgens aufzustehen, oder auch ganz einfach: »der Sinn des Lebens«. Das Ikigai ist in uns verborgen, und wir müssen geduldig forschen, um es zu finden. Gelingt es uns, haben wir die Chance, gesund und glücklich alt zu werden. Vorbild hierfür sind die Einwohner der japanischen Insel Okinawa, auf der die meisten Hundertjährigen leben.
Die praktischen, schnell umsetzbaren Anleitungen in diesem Buch zeigen, wie man sein eigenes Ikigai entdeckt. Eine kleine Offenbarung sind zudem die zahlreich eingeflochtenen Erzählungen der Hundertjährigen, die ihr Ikigai-Geheimnis preisgeben.
Eine Offenbarung für jeden, der auf der Suche nach dem Sinn des Lebens ist und für den Gesundheit ein hohes Gut ist.

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