Jetzt einfach meditieren!

[14 Meditationsweisen für dich, für sofort und jeden Tag]

Sachbuch

• PP.YS : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung : Spiritualität im Alltag

Verfasser:
Dahlke, Rüdiger

Verfasser Angabe:
Rüdiger Dahlke

• Meditation
• Ratgeber

Verlag:
Sandmann

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2018

Umfang:
128 S. : zahlr. Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-89883-740-8

Inhalt:
Jetzt sofort und ganz easy anfangen zu meditieren? Na klar! Und wer könnte uns besser über die lange Tradition der Meditation, die erheblichen positiven Auswirkungen und die verschiedenen Techniken aufklären als Arzt und Psychotherapeut Dr. med. Ruediger Dahlke? Er meditiert, seit er 12 Jahre alt ist, und in seinem Gesundheitsressort TamanGa, bietet er Meditationskurse an. In seinem neuen Buch bietet er individuelle Anleitungen für jeden Meditationstyp - hier findet jeder sein maßgeschneidertes Programm!

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