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Yoga Body

Asanas und Ernährung perfekt kombiniert: straff, schlank, schön

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Reese, Nicole
Lange-Fricke, Iris

Verfasser Angabe:
Nicole Reese ; Iris Lange-Fricke

Schlagwörter:

Verlag:
Trias-Verl.

Erscheinungsort:
Stuttgart

Jahr:
2018

Umfang:
168 S. : zahlr. Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-432-10472-0

Inhalt:
Yoga entspannt, bringt Körper und Seele in Balance - aber es kann noch so viel mehr: eine schöne Körpersilhouette, festes Bindegewebe und das ein oder andere Kilo weniger auf der Waage sind tolle Nebeneffekte. Yoga und die passende Ernährung bringt das Schöne in Ihrem Körper zum Strahlen: und dieses Buch verrät Ihnen, wie es klappt!
YOGA BODY liefert Ihnen perfekt abgestimmte Duos aus 4 Übungsprogrammen und 70 Rezepten - ein achtsames Bodyshaping passgenau für Ihre Trainingsziele:
- Definierte Muskeln: eine schöne Silhouette formen, schlanke Muskeln aufbauen.
- Detox: den Körper entlasten und sanft entgiften.
- Straffes Bindegewebe: Faszien lösen, die Haut festigen und Cellulite vermindern.
- Stoffwechsel-Booster: Kreislauf und Stoffwechsel anregen.

ZWEIGSTELLEBUCHUNGSNRSTANDORTSTATUSVORM.RÜCKGABE
Zanklhof1801SB00414NK.VEO REEVerfügbar0 
Süd - Lauzilgasse1707SB01155NK.VEO REEEntliehen023.10.2020

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