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mein Übungsbuch für mehr Zeit und Lebensqualität

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Nussbaum, Cordula

Verfasser Angabe:
Cordula Nussbaum

Schlagwörter:

Verlag:
Gräfe und Unzer

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2015

Umfang:
80 S. : Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-8338-4838-4

Reihe:
Mind and soul

Inhalt:
Keine Zeit für einen weiteren unpersönlichen Ratgeber? Gut! Denn dieses Praxisbuch verzichtet auf langweilige Theorie und bietet stattdessen alle wichtigen Methoden des Zeit- und Selbstmanagements im abwechslungsreichen Mitmach-Format. Selbsttests und Checklisten zum Ausfüllen sowie Sofort-Aktionen helfen dabei, die individuellen Zeitfallen zu entschärfen, Prioritäten richtig zu setzen und Stressquellen zu eliminieren. Aufgaben mit höherem Intensitätsgrad sorgen dafür, dass die erzielten Erfolge auch langfristig Wirkung zeigen. Im Gegensatz zu anderen Programmen können die Übungen hier einzeln oder in frei wählbarer Abfolge bearbeitet werden - um endlich wieder Zeit für die schönen Dinge des Lebens zu haben.

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West - Eggenberg1705SB02670GW.PR NUSVerfügbar0 

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