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Gesund durch Meditation

die Übung der Achtsamkeit. Lesung

Literatur CD

Standort:

Verfasser:
Kabat-Zinn, Jon

Verfasser Angabe:
Jon Kabat Zinn

Personen:
Gädeke, Dorothea
Fabian, Carsten

Schlagwörter:

Verlag:
Argon Hörbuch

Erscheinungsort:
Berlin

Jahr:
2013

Umfang:
3 CDs : 3 Std.54 Min.

Ausleihhinweis:
Achtung! 3 CDs

Altersfreigabe:
16

ISBN:
978-3-8398-8024-1

Inhalt:
Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In diesem Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen.

ZWEIGSTELLEBUCHUNGSNRSTANDORTSTATUSVORM.RÜCKGABE
Süd - Lauzilgasse1707SB03359TD.NK.VET KABVerfügbar0 
Nord - Geidorf1708SB03338TD.NK.VET KABEntliehen010.12.2020

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