Ängste verstehen und überwinden

wie sich von Angst, Panik und Phobien befreien. Lesung

Literatur CD

• TD.PP.KA : Psychologie : Klinische Psychologie : Angststörungen, Depression, Posttraumatische Belastungsstörung

Verfasser:
Wolf, Doris

Verfasser Angabe:
Doris Wolf

Personen:
Himmelstoß, Beate

• Panikreaktion
• Angstbewältigung
• Phobie
• Befreiung

Verlag:
Argon Hörbuch

Erscheinungsort:
Berlin

Jahr:
2017

Umfang:
3 CDs : 3 Std. 35 Min.

Ausleihhinweis:
Achtung! 3 CDs

Altersfreigabe:
16

ISBN:
978-3-8398-8146-0

Inhalt:
So überwältigend Ängste auch sein können, wir müssen nicht deren Opfer sein. Hoffnung besteht - auch für Sie. Die erfahrene Psychotherapeutin Doris Wolf geht in diesem Ratgeber auf ganz unterschiedliche Ängste ein: Angst vor der Angst und vor Panikattacken, Platzangst, Angst vor anderen Menschen, vor Brücken, Fahrstühlen, Hunden, Spinnen, usw. Dank hochwirksamer Strategien der Psychotherapie können Sie lernen, sich von Ihren Ängsten zu befreien.