Smart Aging

clever essen, natürlich bewegen, jung bleiben. Rundum glücklich ins Wohlfühl-Alter

Sachbuch

• NK.E : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre
• VL.KH : Haushalt, Kochen, Wohnen : Allgemeine Kochbücher und Rezeptsammlungen

Verfasser:
Grillparzer, Marion

Verfasser Angabe:
Marion Grillparzer. Fotos Tina Engel

Personen:
Engel, Tina [Fotogr.]

• Ernährung
• Gesundheit
• Alter

Verlag:
Christian-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2017

Umfang:
222 S. : Ill.

ISBN:
978-3-86244-973-6

Interessenskreise:
Generation Plus : Gesund älter werden

Inhalt:


Ein Foodtrend folgt dem nächsten, eine neue Ernährungserkenntnis löst die gerade noch gültige ab. Was also noch glauben, woran sich halten? Die Erfolgsautorin Marion Grillparzer liefert mit ihrem Superfood-Kochbuch mehr als 150 Rezepte und Tipps für achtsames Altern mit Spaß: Anti-Aging Food für gesundheitsbewusste Genießer plus Meditation, Entspannung und Bewegung im ganzheitlichen Konzept. Humorvoll beschrieben und lustmachend bebildert.