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RückenYoga

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Hirschi, Gertrud
Kündig, Barbara

Verfasser Angabe:
Gertrud Hirschi ; Barbara Kündig

Schlagwörter:

Verlag:
Sonntag Verlag

Erscheinungsort:
Stuttgart

Jahr:
2014

Umfang:
170 S.

Ausleihhinweis:
Achtung! 1 DVD

ISBN:
978-3-8304-6911-7

Inhalt:
Entspannter Rücken, erfrischter Geist
Rückenschmerzen belasten nicht nur den Körper, sie zermürben auch gewaltig das Gemüt. Wiebringt man Schmerzen endlich zum Verschwinden? Gerade wenn die übliche Gymnastik einem nicht wirklich hilft? Sind Sie auf der Suche nach hochwirksamen und einfachen Übungen, dann ist RückenYoga genau für Sie entwickelt. Es kombiniert Elemente aus Yoga, Feldenkrais und Qigong mit den besten Übungen aus der Rückentherapie. Zugleich wirkt es als Mentaltraining. Die beiden Autorinnen, angesehene Yoga-Lehrerinnen, haben es aus eigener (leidvoller) Erfahrung mit dem Rücken entwickelt.

ZWEIGSTELLEBUCHUNGSNRSTANDORTSTATUSVORM.RÜCKGABE
Süd - Lauzilgasse1607SB01492NK.VEO HIREntliehen017.02.2021

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