Spielnahes Fußballtraining

350 Trainingsformen für alle Leistungsstufen

Sachbuch

• VS.SF : Sport : Ballspiele : Fußball

Verfasser:
Seeger, Fabian

Verfasser Angabe:
Fabian Seeger

• Fußball
• Training

Verlag:
Meyer u. Meyer

Erscheinungsort:
Aachen

Jahr:
2016

Umfang:
363 S. : zahlr. Ill. und graph. Darst.

ISBN:
978-3-89899-922-9

Inhalt:
Das Buch beinhaltet eine umfassende Sammlung spielnaher Übungs- und Spielformen für eine qualitative Gestaltung und schnelle Umsetzung von zeitgemäßem Fußballtraining. Die zahlreichen Trainingsformen sind nach technischen, taktischen und konditionellen Schwerpunkten aufgeteilt. Die einzelnen Schwerpunkte umfassen zunächst grundlegende Trainingsinhalte (Passspiel, Dribbling, Torschuss, Finten, Jonglage und 1 gegen 1 Situationen) und zum anderen werden Schwerpunkte mit differenzierteren und weiterführenden Inhalten behandelt (Umschalten und Reagieren, Chaos und Aktion, Varianten im Spielstart, Aktives Verteidigen, Turnierformen und taktische Trainingsthemen). Darüber hinaus beinhaltet die Sammlung auch Trainingsformen für fußballspezifisches Schnelligkeits-, Athletik- und Ausdauertraining, Hallentraining, Torhütertraining und zum Teambuilding. Die Sammlung bildet ein großes Spektrum fußballspezifischer Trainingsformen ab und bietet durch zahlreiche Grafiken und die praxisorientierte Aufmachung eine optimale Voraussetzung zur schnellen Umsetzung der vorgestellten Trainingsinhalte auf dem Platz. Angereichert mit verschiedenen Variationsmöglichkeiten, bildet die Sammlung eine optimale Grundlage für das Training mit Spielern und Spielerinnen der verschiedensten Altersklassen und Leistungsniveaus.

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