Faszien Qi Gong - Das Gesundheitstraining aus dem alten China

DVD

• TV.SN : Naturwissenschaft Natur Mensch Gesundheit

Verfasser:
Eastwood, Clitora [Regie]

Verfasser Angabe:
Clitora Eastwood [Regie]

Personen:
Canda [Darsteller]
Rathmann, Mone [Drehbuch]

• Qi Gong

Verlag:
WVG Medien GmbH

Erscheinungsort:
[o.O.]

Jahr:
2016

Umfang:
70 Min.; Farbe

EAN:
4029378160211

Inhalt:
Faszien Qi Gong ist eine sehr sanfte Übungsmethode. Die gelenkschonenden Bewegungen fördern die Beweglichkeit des Körpers sowie den freien Fluss der Lebensenergie Qi. Im Körper zirkuliert das Qi in den Meridianen, also den Leitbahnen, die sich in Faszien, dem bindegewebigen System befinden. Im Faszien Qi Gong werden die Meridiane durch umfassende Dehnreize der Faszien durchlässig gemacht, so dass Qi und Blut frei fließen können und die Ausgeglichenheit und Gesundheit des Körpers gefördert wird.

Im alten China gab es spezielle Bewegungsformen, die die Faszien besonders intensiv trainierten, sie bilden die Basis in Candas Programm Faszien Qi Gong. In fließenden Bewegungsabläufen wird konsequent das komplexe Zusammenspiel von mehreren Faszienbahnen unterstützt, dabei wird besonders der Rücken gekräftigt. Zusätzlich fördert die Stimulation spezieller Akupunkturpunkte die Gesundheit der inneren Organe.

Funktionelle Bewegungen, eine koordinierte Atmung, systematische Stimulation und eine gezielte Entspannung sorgen beim Faszien Qi Gong für ein ganzheitliches Training. Faszien Qi Gong schafft nicht nur gesunde Faszien von Kopf bis Fuß, es vitalisiert den gesamten Körper!