Eigensinn

die starke Strategie gegen Burnout und Depression - und für ein selbstbestimmtes Leben

Sachbuch

• PP.KA : Psychologie : Klinische Psychologie : Angststörungen, Depression, Posttraumatische Belastungsstörung
• PP.YP : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung : Ratgeber Lebenskrisen und -probleme

Verfasser:
Nuber, Ursula

Verfasser Angabe:
Ursula Nuber

• Widerstandsfähigkeit
• Durchsetzungsvermögen
• Eigensinn
• Selbstbestimmung
• Gesundheit

Verlag:
Fischer S.

Erscheinungsort:
Frankfurt/M.

Jahr:
2016

Umfang:
251 S.

Auflage:
2. Aufl.

ISBN:
978-3-596-03101-6

Inhalt:
Man erfüllt Wünsche, die man nicht erfüllen will. Man schweigt, obwohl man anderer Meinung ist. Man ignoriert eigene Bedürfnisse, um andere nicht zu enttäuschen. Obwohl man Widerstand in sich spürt, zeigt man ihn nicht. Man sagt ja, wo man nein sagen möchte. Der Preis für dieses Verhalten ist hoch: Erschöpfung, das Gefühl der Sinnlosigkeit, Depression. Wer sich selbst verleugnet, riskiert seelische und körperliche Schäden.