Sweets ohne Zucker

[natürlich süß - sündhaft lecker]

Sachbuch

• VL.KPN : Haushalt, Kochen, Wohnen : Allgemeine Kochbücher und Rezeptsammlungen : Zubereitung einzelner Speisen aus verschiedenen Lebensmitteln : Nachspeisen

Verfasser:
Pfannebecker, Inga

Verfasser Angabe:
Inga Pfannebecker. Mit Fotos von Klaus Arras

Personen:
Arras, Klaus [Fotogr.]

• Backen
• Kochbuch
• Zuckerfreie Ernährung

Verlag:
Zs

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2016

Umfang:
137 S. : zahlr. Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-89883-504-6

Inhalt:
Verführerische Desserts, süße Pausensnacks, die Kaffeetafel voller Kuchen: Zucker lauert allerorten, macht uns schlaff, müde, depressiv und krank. Jedenfalls der gemeine Haushaltszucker. Laut Statistik konsumieren wir 100 g Zucker pro Tag. Laut Weltgesundheitsorganisation sollte es höchstens die Hälfte sein. Weil aber selbst der Disziplinierteste mal Lust auf Süßes hat, gibt es jetzt das Kochbuch fürs gesunde Naschen: Über 70 Rezepte versüßen hier auf natürliche Weise das Leben: Cremes, Kuchen, Riegel, Gebäcke, Brotaufstriche und Getränke. Wunderbar bebildert, jung und frisch gestaltet, zum Nachmachen genau beschrieben. Bis hin zur Aufklärung über Zuckerfallen, einer Übersicht über gesunde Süßungsmittel und wertvollen Tipps, wie man süße Heißhungerattacken umgehen kann.

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