Dein Yoga, dein Leben

Übungen, Meditationen, Rezepte ; [mit 7-Tage-Schnellstart-Programm]

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Make your own rules diet (dt.)

• VL.KV : Haushalt, Kochen, Wohnen : Allgemeine Kochbücher und Rezeptsammlungen : Vollwert- und vegetarische Küche
• NK.VEO : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Stress, Stressabbau, Entspannungstechniken : Yoga
• NK.E : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre

Verfasser:
Stiles, Tara

Verfasser Angabe:
Tara Stiles. Aus dem Engl. von Iris Halbritter

Personen:
Halbritter, Iris [Übers.]

• Meditation
• Yoga
• Übungssammlung
• Gesunde Ernährung
• Kochbuch

Verlag:
Knaur

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2015

Umfang:
303 S.

ISBN:
978-3-426-65761-4

Reihe:
Knaur

Inhalt:
Tara Stiles unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress, mehr Spaß. In ihrem neuen Buch kombiniert sie drei Bausteine, die zu einem glücklichen und strahlenden Leben führen: Yoga, Meditation und gesunde Ernährung. Die Yoga-Rebellin schreibt nichts vor, sie inspiriert. Ihre wichtigste Botschaft dabei: Folge nicht fremden Regeln, die nicht zu dir passen. Bestimme selbst, wie du Yoga übst, wann du entspannst und was du isst. Es geht um dein Leben und dein Yoga!

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