Wie wir aufblühen

die fünf Säulen des persönlichen Wohlbefindens

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Flourish - a vsionary new understanding of happiness and well-being (dt.)

• PP.Y : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung

Verfasser:
Seligman, Martin

Verfasser Angabe:
Martin Seligman. Aus dem amerikan. Engl. von Stephan Schumacher

Personen:
Schuhmacher, Stephan [Übers.]

• Lebensführung
• Positive Psychologie
• Wohlbefinden
• Zufriedenheit
• Optimismus
• Ratgeber

Verlag:
Goldmann-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2015

Umfang:
472 S. : graph. Darst.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-442-22111-0

Inhalt:
Wahrhaftes Wohlbefinden basiert auf fünf Säulen: positive Emotionen spüren, sich für etwas engagieren, V erbundensein mit anderen Menschen, Sinn in unserem Tun finden und merken, dass wir etwas bewegen können. Basierend auf wissenschaftlichen Studien sowie persönlichen E rfahrungen, zeigt der Pionier der Positiven Psychologie, Martin Seligman, was die Fokussierung auf die Stärken statt auf die Schwächen von Menschen zu leisten vermag - in Erziehung, Wirtschaft, Therapie, Medizin oder im Coaching. Konkrete Übungen ermöglichen es, die eigenen Stärken wahrzunehmen und die Positive Psychologie für ein gelingendes Leben für sich selbst zu erschließen.

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